Le rafraîchisseur à la pastèque

Le rafraîchisseur à la pastèque

Cinq conseils ayurvédiques pour l’été

Cinq conseils ayurvédiques pour l’été

Il fait 36 degrés à Toulouse. Ayant passé la journée enfermée à la maison, les volets fermés, dans le noir, la chaleur de cet été furieusement intense me conseille de … Lire la suite

Cinq jours qui ont changé ma vie

Cinq jours qui ont changé ma vie

Je suis partie cinq jours suivre une retraite de yoga, j’ai noté sur mon carnet tout ce que j’ai réalisé sur place, voici le récit de cette aventure. JOUR -1 … Lire la suite

L’heure du bonheur

L’heure du bonheur

Autorise toi à être émotif(ve). Ne le garde pas à l’intérieur. Laisse le sortir. Pleure, chante, danse, crie. Ce sont toutes des expressions d’énergie qui ont besoin d’être libérées. Pleurer … Lire la suite

Ne réussis pas ta vie

Ne réussis pas ta vie

Il n’y a rien à craindre. Lâche tes cheveux. Dis oui. Dis non! Embrasse les arbres. Porte de longues jupes et des fleurs dans tes cheveux. Danse au rythme de … Lire la suite

Le sens caché du cycle menstruel

Le sens caché du cycle menstruel

Tout a commencé par une conversation. Je parlais avec mon copain de la vie et du travail et à la fin il m’a dit : « j’ai l’impression que tu sens ça, toujours … Lire la suite

Potion Ayurvédique pour l’Hiver

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Pourquoi je ne vais plus utiliser les réseaux sociaux de la même façon

Pourquoi je ne vais plus utiliser les réseaux sociaux de la même façon

J’ai commencé un blog en 2012, sa page Facebook en 2013 et son compte Instagram en 2014. J’ai commencé avec de l’excitation, de la joie et le rêve de partager … Lire la suite

De l’importance d’avoir un rêve

De l’importance d’avoir un rêve

Est-ce que vous connaissez la bibliothérapie ? C’est la thérapie par les livres, vous allez voir quelqu’un, vous lui dites ce qui ne va pas et il vous conseille un livre. … Lire la suite

De la force intérieure

De la force intérieure

Quand j’avais 20 ans, j’ai fait une dépression. Une personne de ma famille mexicaine m’a dit : « la dépression, c’est un luxe que seul les français peuvent se permettre ». C’était dur … Lire la suite