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Les 4 désirs de l’âme

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Il y a des choses que personne ne peut comprendre à notre place. Et l’une d’entre elles est cette sensation qu’il nous manque quelque chose. De ne plus savoir exactement où on … Lire la suite

5 rituels simples du soir pour avoir de l’énergie et se sentir bien dans sa vie

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Il y a quelques semaines, je me sentais débordée de travail et à la fois, constamment en train de courir pendant ma journée. J’étais fatiguée de me sentir comme une … Lire la suite

Comment bien vivre son cycle menstruel

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Quand j’ai commencé à faire le lien entre mes problèmes de santé et mes habitudes de vie, j’ai découvert qu’il existait des rythmes intérieurs que je n’avais jamais appris à … Lire la suite

J’ai testé la coupe menstruelle

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La première fois que j’ai entendu parler de la coupe menstruelle – une révolution en matière de protection menstruelle  – j’ai répondu: ce n’est pas pour moi, non merci ! Le principe … Lire la suite

Hypersensibilité et Ayurveda

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Je me souviens encore du stress que je ressentais avant d’aller en soirée. Alors que tout le monde semblait adorer la liberté du vendredi soir, le plaisir de retrouver ses … Lire la suite

Il ne faut rien attendre de l’Inde

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Je suis partie en Inde il y a deux mois avec beaucoup d’attentes. Et après deux mois de voyage « en sac à dos » passés dans ce pays, je réalise que … Lire la suite

Comment cuisiner végétarien ?

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« Rien ne pourra être plus bénéfique à la santé humaine, ni accroître les chances de survie de la vie sur Terre, qu’une évolution vers un régime végétarien. » Albert Einstein   C’est … Lire la suite

Votre liste de courses : les indispensables

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Afin de consolider et rendre possible votre envie pour une alimentation saine, riche et pleine de goût, les bonnes intentions ne sont pas suffisantes ! Il faut pouvoir trouver dans ses … Lire la suite

Pourquoi et comment remplacer le lait de vache ?

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Plusieurs raisons peuvent vous pousser à arrêter le lait de vache et le remplacer par des laits végétaux. Pour votre santé, pour l’environnement, parce que vous êtes allergique ou intolérant … Lire la suite