Autorise toi à être émotif(ve). Ne le garde pas à l’intérieur. Laisse le sortir. Pleure, chante, danse, crie. Ce sont toutes des expressions d’énergie qui ont besoin d’être libérées. Pleurer … Lire la suite
Publié dans Environnement
Il n’y a rien à craindre. Lâche tes cheveux. Dis oui. Dis non! Embrasse les arbres. Porte de longues jupes et des fleurs dans tes cheveux. Danse au rythme de … Lire la suite
Publié dans Environnement
Tout a commencé par une conversation. Je parlais avec mon copain de la vie et du travail et à la fin il m’a dit : « j’ai l’impression que tu sens ça, toujours … Lire la suite
Publié dans Société
J’ai commencé un blog en 2012, sa page Facebook en 2013 et son compte Instagram en 2014. J’ai commencé avec de l’excitation, de la joie et le rêve de partager … Lire la suite
Publié dans Non classé, Santé, Société
Est-ce que vous connaissez la bibliothérapie ? C’est la thérapie par les livres, vous allez voir quelqu’un, vous lui dites ce qui ne va pas et il vous conseille un livre. … Lire la suite
Publié dans Société
Quand j’avais 20 ans, j’ai fait une dépression. Une personne de ma famille mexicaine m’a dit : « la dépression, c’est un luxe que seul les français peuvent se permettre ». C’était dur … Lire la suite
Publié dans Bien-être
Bonjour, je m’appelle Cécile. Je suis une fille. Je suis professeur de yoga. Je passe une grande partie de mon temps à écouter et lire des personnes qui m’inspirent, à … Lire la suite
Publié dans Bien-être
Pendant les dernières années, une grosse partie de mon chemin personnel, a consisté à me laisser recevoir des attentions et de l’amour du monde. Je viens d’une famille très active … Lire la suite
Mon tout dernier DVD vous embarque dans une aventure unique. Chouchoutez vous avec 3 séquences de yoga à faire à la maison, apprenez les principes d'une alimentation saine et des astuces bien-être ayurvédiques, relâchez la pression grâce à une méditation guidée. Ce DVD est une superbe ressource pour une santé vibrante et heureuse !
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