Nouvelle Mère
DVD – Yoga & Ayurveda
Mon tout dernier DVD vous embarque dans une aventure unique. Chouchoutez vous avec 3 séquences de yoga à faire à la maison, apprenez les principes d'une alimentation saine et des astuces bien-être ayurvédiques, relâchez la pression grâce à une méditation guidée. Ce DVD est une superbe ressource pour une santé vibrante et heureuse !
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Cours de yoga



Cinq conseils ayurvédiques pour l’été
Il fait 36 degrés à Toulouse. Ayant passé la journée enfermée à la maison, les volets fermés, dans le noir, la chaleur de cet été furieusement intense me conseille de … Lire la suite
Publié dans Alimentation

Cinq jours qui ont changé ma vie
Je suis partie cinq jours suivre une retraite de yoga, j’ai noté sur mon carnet tout ce que j’ai réalisé sur place, voici le récit de cette aventure. JOUR -1 … Lire la suite
Publié dans Les + aimés, Santé, Société

L’heure du bonheur
Autorise toi à être émotif(ve). Ne le garde pas à l’intérieur. Laisse le sortir. Pleure, chante, danse, crie. Ce sont toutes des expressions d’énergie qui ont besoin d’être libérées. Pleurer … Lire la suite
Publié dans Environnement

Ne réussis pas ta vie
Il n’y a rien à craindre. Lâche tes cheveux. Dis oui. Dis non! Embrasse les arbres. Porte de longues jupes et des fleurs dans tes cheveux. Danse au rythme de … Lire la suite
Publié dans Environnement

Le sens caché du cycle menstruel
Tout a commencé par une conversation. Je parlais avec mon copain de la vie et du travail et à la fin il m’a dit : « j’ai l’impression que tu sens ça, toujours … Lire la suite
Publié dans Société


Pourquoi je ne vais plus utiliser les réseaux sociaux de la même façon
J’ai commencé un blog en 2012, sa page Facebook en 2013 et son compte Instagram en 2014. J’ai commencé avec de l’excitation, de la joie et le rêve de partager … Lire la suite
Publié dans Non classé, Santé, Société

De l’importance d’avoir un rêve
Est-ce que vous connaissez la bibliothérapie ? C’est la thérapie par les livres, vous allez voir quelqu’un, vous lui dites ce qui ne va pas et il vous conseille un livre. … Lire la suite
Publié dans Société