Banana bread (cake à la banane)

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5 rituels simples du soir pour avoir de l’énergie et se sentir bien dans sa vie

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Il y a quelques semaines, je me sentais débordée de travail et à la fois, constamment en train de courir pendant ma journée. J’étais fatiguée de me sentir comme une … Lire la suite

Asperges royales (et leurs pâtes à l’ail et à la crème)

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Rouleaux de printemps (délicieux et simple!)

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L’histoire que j’ai inventé dans ma tête

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J’aime l’authenticité et la vulnérabilité. On pourrait en parler avec plein de jolis mots mais à la place, je vais vous raconter une histoire. Imaginez que vous sortez d’un RDV … Lire la suite

Comment bien vivre son cycle menstruel

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Quand j’ai commencé à faire le lien entre mes problèmes de santé et mes habitudes de vie, j’ai découvert qu’il existait des rythmes intérieurs que je n’avais jamais appris à … Lire la suite

Pizza – Le printemps est dans l’air !

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J’ai testé la coupe menstruelle

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La première fois que j’ai entendu parler de la coupe menstruelle – une révolution en matière de protection menstruelle  – j’ai répondu: ce n’est pas pour moi, non merci ! Le principe … Lire la suite

Hypersensibilité et Ayurveda

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Je me souviens encore du stress que je ressentais avant d’aller en soirée. Alors que tout le monde semblait adorer la liberté du vendredi soir, le plaisir de retrouver ses … Lire la suite

Pâtes printanières avec leur crémeuse sauce Alfredo

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