Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir créer une vie plus saine, sereine, consciente et heureuse. Nous nous informons et découvrons de nouvelles façons de manger, de penser … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Je vous propose un petit tour de recettes hivernales, 100% de saison, bonnes pour votre santé et pour notre planète :) En début d’époque hivernale et notamment en Janvier, voici … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments
Afin de consolider et rendre possible votre envie pour une alimentation saine, riche et pleine de goût, les bonnes intentions ne sont pas suffisantes ! Il faut pouvoir trouver dans ses … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Les + aimés, Santé
Une tasse de café chaude et parfumée, un miracle quotidien pour nombreux d’entre nous : un repère rassurant pour commencer la journée, un coup de fouet assuré après le déjeuner voire … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Lorsque nous avons pris conscience de la complexité des produits laitiers et de leur impact mitigé sur notre santé : allergies, intolérance, acidité, problèmes respiratoires, problèmes de digestion, ballonnements, infections … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Nous avons besoin d’une enzyme appelée lactase pour digérer le lactose présent dans le lait, mais entre l’âge de 18 mois et de 4 ans, nous perdons 90-95 % de … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Le sucre et nous, c’est une longue histoire faite de plaisir et de confiance. Pourquoi ? Nous avons une appétence innée pour le sucre. Dès notre naissance et nos premières expériences … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
La graisse est, à tort, diabolisée, critiquée et mal expliquée aux consommateurs. Les régimes, les pouvoirs publics, votre tête: ils font tous de la graisse l’ennemi public numéro 1. … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
La prise de conscience que notre alimentation n’est pas saine, pas durable ou pas adaptée à notre profil prend souvent du temps et de la volonté. Mais parfois, la vie … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Société
La cannelle est une épice qui saura charmer votre palais avec son odeur parfumée et son goût très doux. Originellement, la cannelle se présente sous forme de petits tubes mais … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Mon tout dernier DVD vous embarque dans une aventure unique. Chouchoutez vous avec 3 séquences de yoga à faire à la maison, apprenez les principes d'une alimentation saine et des astuces bien-être ayurvédiques, relâchez la pression grâce à une méditation guidée. Ce DVD est une superbe ressource pour une santé vibrante et heureuse !
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