Les Articles classés dans : Bien-être

Un mois dans les livres et les podcasts et nourrir son monde intérieur – Février 2019

Un mois dans les livres et les podcasts et nourrir son monde intérieur – Février 2019

Je suis nerveuse. Je sens tellement d’excitation à l’idée de vous partager ces trois livres, que j’en ai presque peur ! Comme quand tu veux parler à ton copain ou à … Lire la suite

Projet Chéris ton corps

Projet Chéris ton corps

Me voilà assise par terre, dans les toilettes, avec le tire lait branché sur mes seins. Léon vient de fêter ses 6 mois et l’allaitement se passe plutôt bien alors … Lire la suite

De la force intérieure

De la force intérieure

Quand j’avais 20 ans, j’ai fait une dépression. Une personne de ma famille mexicaine m’a dit : « la dépression, c’est un luxe que seul les français peuvent se permettre ». C’était dur … Lire la suite

Bonjour, je m’appelle Cécile.

Bonjour, je m’appelle Cécile.

Bonjour, je m’appelle Cécile. Je suis une fille. Je suis professeur de yoga. Je passe une grande partie de mon temps à écouter et lire des personnes qui m’inspirent, à … Lire la suite

Trouve un équilibre entre ce que tu donnes et ce que tu reçois

Trouve un équilibre entre ce que tu donnes et ce que tu reçois

Pendant les dernières années, une grosse partie de mon chemin personnel, a consisté à me laisser recevoir des attentions et de l’amour du monde. Je viens d’une famille très active … Lire la suite

Apprendre à méditer – Scan Corporel (10 minutes)

Apprendre à méditer – Scan Corporel (10 minutes)

Je suis complètement amoureuse des scans corporels. Si je ne devais faire qu’une seule chose chaque jour pour me sentir bien, ce serait un scan corporel. Du coup, il fallait que … Lire la suite

Au Sri Lanka, je revois mes priorités !

Au Sri Lanka, je revois mes priorités !

Bonne rentrée à tous ! Quoi qu’il se soit passé cet été, ça a forcément changé votre regard sur votre vie. Personnellement, j’ai eu très envie de me poser les bonnes … Lire la suite

Les 4 désirs de l’âme

Les 4 désirs de l’âme

Il y a des choses que personne ne peut comprendre à notre place. Et l’une d’entre elles est cette sensation qu’il nous manque quelque chose. De ne plus savoir exactement où on … Lire la suite

5 rituels simples du soir pour avoir de l’énergie et se sentir bien dans sa vie

5 rituels simples du soir pour avoir de l’énergie et se sentir bien dans sa vie

Il y a quelques semaines, je me sentais débordée de travail et à la fois, constamment en train de courir pendant ma journée. J’étais fatiguée de me sentir comme une … Lire la suite

Comment bien vivre son cycle menstruel

Comment bien vivre son cycle menstruel

Quand j’ai commencé à faire le lien entre mes problèmes de santé et mes habitudes de vie, j’ai découvert qu’il existait des rythmes intérieurs que je n’avais jamais appris à … Lire la suite