Le printemps est là! Et c’est la période idéale pour faire le fameux “grand nettoyage” dont nos corps, nos esprits et nos maisons ont tant besoin après un hiver rigoureux … Lire la suite
En matière d’alimentation, nous sommes souvent confrontés à un flot d’informations contradictoires et changeantes. A qui doit-on se fier ? Difficile de connaître les lobbies qui se cachent derrière le financement … Lire la suite
Lorsque nous avons pris conscience de la complexité des produits laitiers et de leur impact mitigé sur notre santé : allergies, intolérance, acidité, problèmes respiratoires, problèmes de digestion, ballonnements, infections … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
Vous adorez manger ? Vous voulez savoir comment manger beaucoup et pour longtemps ? Mangez peu. Ainsi, vous vivrez assez longtemps et suffisamment en bonne santé pour manger beaucoup :) Les unes … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Comportements alimentaires, Santé
Les maux de tête : une vraie plaie ! Une migraine peut balayer en un revers de main le meilleur de nous-mêmes. Notre concentration, notre attitude et nos projets en souffrent … Lire la suite
Publié dans Santé
La question des compléments alimentaires divise et passionne ! Entre ceux qui ne jurent que par leur prise quotidienne de multivitaminés, ceux qui sont fidèles à leur cure de magnésium ou de … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Comportements alimentaires, Santé
Se sentir frais, reposé et prêt à commencer une superbe journée: voilà le rêve de nombreux d’entre nous! Avec un mélange de conseils alimentaires, de petits déjeuners efficaces et de … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Comportements alimentaires, Santé
Le sucre et nous, c’est une longue histoire faite de plaisir et de confiance. Pourquoi ? Nous avons une appétence innée pour le sucre. Dès notre naissance et nos premières expériences … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
La graisse est, à tort, diabolisée, critiquée et mal expliquée aux consommateurs. Les régimes, les pouvoirs publics, votre tête: ils font tous de la graisse l’ennemi public numéro 1. … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Aliments, Santé
C’est l’époque des fêtes, du froid et des réunions de famille et entre amis. Bref, un sacré planning pour nous tous ! Pourtant, les rhumes, grippes et autres maladies de … Lire la suite
Publié dans Non classé, Santé
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Vous voulez améliorer votre santé et votre bien être? Je donne des cours de yoga, accessibles à tous les publics, en plein cœur de Toulouse. Horaires, modalités et tarifs sur : www.ceciledohertybigara.com
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