Les Articles classés dans : Santé

Guérir du cancer à coups de fourchette!

Guérir du cancer à coups de fourchette!

Le cancer est un fléau et une malédiction de notre société. Une maladie aussi égoïste qu’insaisissable. Il est temps de la mettre KO à coups de fourchette! Le cancer nous … Lire la suite

Comment bien se réveiller : petits déjeuners et habitudes pour être frais dès le matin

Comment bien se réveiller : petits déjeuners et habitudes pour être frais dès le matin

Se sentir frais, reposé et prêt à commencer une superbe journée: voilà le rêve de nombreux d’entre nous! Avec un mélange de conseils alimentaires, de petits déjeuners efficaces et de … Lire la suite

Soulager la dépression saisonnière par l’alimentation (et autres astuces !)

Soulager la dépression saisonnière par l’alimentation (et autres astuces !)

La dépression se caractérise par une période où notre humeur et notre énergie baissent, nous perdons de l’intérêt et du plaisir pour la vie, notre estime de soi est en … Lire la suite

Le sucre : histoire d’une drogue contemporaine

Le sucre : histoire d’une drogue contemporaine

Le sucre et nous, c’est une longue histoire faite de plaisir et de confiance. Pourquoi ? Nous avons une appétence innée pour le sucre. Dès notre naissance et nos premières expériences … Lire la suite

Vive la graisse!

Vive la graisse!

La graisse est, à tort, diabolisée, critiquée et mal expliquée aux consommateurs.   Les régimes, les pouvoirs publics, votre tête: ils font tous de la graisse l’ennemi public numéro 1. … Lire la suite

Votre guide du bien être en hiver

Votre guide du bien être en hiver

C’est l’époque des fêtes, du froid et des réunions de famille et entre amis. Bref, un sacré planning pour nous tous ! Pourtant, les rhumes, grippes et autres maladies de … Lire la suite

Comment perdre du poids ? Oubliez les régimes, repensez votre alimentation

Comment perdre du poids ? Oubliez les régimes, repensez votre alimentation

Une de mes plus grandes tristesses et colères, est de constater que l’alimentation est devenue un espace de culpabilité, de punition, de souffrance pour ceux qui veulent perdre du poids. … Lire la suite

Les 20 meilleurs conseils pour votre alimentation et votre bien être (selon Kris Carr)

Les 20 meilleurs conseils pour votre alimentation et votre bien être (selon Kris Carr)

Kris Carr est une personnalité très reconnue, drôle et engagée pour une alimentation saine, vivante et heureuse. Son histoire nous permet de comprendre pourquoi : le jour de la Saint Valentin, … Lire la suite

L’alimentation magique

L’alimentation magique

Pour Omraam Mikhaël Aïvanhov, l’alimentation est magique. Omraam Mikhaël Aïvanhov était un philosophe d’origine bulgare considéré comme un maître spirituel par certains. Il s’intéressa tout particulièrement au Yoga de la … Lire la suite

La cannelle – Boostez votre santé et vos plats grâce aux épices

La cannelle – Boostez votre santé et vos plats grâce aux épices

La cannelle est une épice qui saura charmer votre palais avec son odeur parfumée et son goût très doux. Originellement, la cannelle se présente sous forme de petits tubes mais … Lire la suite