Les Articles classés dans : Santé

Trouver les informations nutritionnelles les plus précises sur vos aliments

Trouver les informations nutritionnelles les plus précises sur vos aliments

Si vous cherchez un moyen pratique et digne de confiance pour tout savoir sur vos aliments préférés (protéines, glucides, lipides, acides gras mais surtout vitamines et minéraux) c’est par ici! … Lire la suite

Oui : nous vivons plus vieux, mais en moins bonne santé..

Oui : nous vivons plus vieux, mais en moins bonne santé..

Nous vivons dans la douce illusion de l’espérance de vie, qui ne cesserait d’augmenter et serait porteuse des promesses de longévité tant convoitées. C’est vrai, nous vivons plus longtemps. En … Lire la suite

L’ayurveda: découvrir son dosha pour une meilleure alimentation

L’ayurveda: découvrir son dosha pour une meilleure alimentation

« Toute structure qui ne suit pas sa raison d’être s’autodétruit. » L’ayurveda est un système de santé holistique indien, holistique car il envisage le corps et l’être humain dans son ensemble : … Lire la suite

Manger selon la naturopathie : les associations alimentaires

Manger selon la naturopathie : les associations alimentaires

La naturopathie est une médecine qui envisage notre corps de manière globale et préventive. Son but premier est de préserver la santé par des moyens naturels comme une approche complète … Lire la suite

Le thé vert : élixir de vie ?

Le thé vert : élixir de vie ?

Le thé vert est une boisson connue depuis des millénaires en Asie, notamment au Japon, en Chine et en Corée. De nos jours, le thé (noir, vert, jaune, blanc ou … Lire la suite

Le flexitarisme : l’alimentation durable pour tous

Le flexitarisme : l’alimentation durable pour tous

 Le terme « flexitarisme » peut vous être inconnu mais la pratique qu’il désigne est assez courante : être flexible dans sa pratique végétarienne. Concrètement, un flexitarien est une personne qui apprécie et … Lire la suite

Comment remplacer la viande de nos assiettes?

Comment remplacer la viande de nos assiettes?

On le sait, la consommation de viande est devenue un enjeu majeur pour notre environnement et notre santé. Les documentaires traitant de la question fleurissent ces dernières années, comme L’adieu … Lire la suite

Manger (et vivre !) centenaire : the Blue Zones

Manger (et vivre !) centenaire : the Blue Zones

Qui n’a jamais rêvé de connaître tous les secrets pour vivre longtemps et en bonne santé ? Le projet « Blue Zones » a décidé de s’attaquer à la question. Impulsé par l’américain … Lire la suite

La totale sur les céréales complètes

La totale sur les céréales complètes

Vous avez surement déjà entendu parler de « céréales complètes » ou  «raffinées » sans vraiment savoir ce qui se cachait derrière. Ces termes sont souvent opposés l’un à l’autre … Lire la suite