Jus Vert Fatigue K.O. Recette
Par Publié: novembre 16, 2016
Les conseils du Palais
Ce jus est une petite bombe de bonnes choses pour ceux qui se sentent fatigués. Vous pouvez en boire tous les jours quand il fait chaud dehors, mais dès qu'il fait froid, ne buvez pas de jus frais plus de 2 fois par semaine (principe ayurvédique).Ingrédients
- 1 concombre pelé
- 1 tasse de raisins ceux que vous aimes, 1 tasse = 200 grammes
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 poire
- 1/2 citron vert ou jaune
Instructions
- Peler le concombre et le citron, couper la poire et mettre tout dans la centrifugeuse ou l'extracteur de jus. C'est prêt!
PS: Si vous lavez la machine tout de suite après (avant de boire le jus) elle sera hyper facile à laver! N'attendez pas que ça sèche et que ça devienne un calvaire ;) Bon jus!
Ton jus a l’air délicieux. Je le garde sous la main pour l’an prochain, quand concombre et raisins seront de nouveaux de saison. Peux-tu me dire pourquoi l’ayurveda recommande pas plus de 2 fois / semaine des jus frais ? C’est valable pour tous les jus (verts, rouges, oranges) ?